Dar geresnis tėtis

Projektas apie vyrus, kurie yra arba greitai bus tėčiais

Kaip tapti geriausia vyro ir tėčio versija

Vyriškumo ir tėvo vaidmens suvokimas patiria tikriausiai vieną didžiausių pokyčių per mūsų šalies nepriklausomybės laikotarpį. Tėvas vaiko priežiūros atostogose, tėvas, padedantis ruošti pamokas, vyras virtuvėje prie puodų daugelio nebestebina. Net 75 proc. gyventojų atrodo normalu, kai vyras ima vaiko priežiūros atostogas.

Bet šeimų, vaikų įpročių, visuomenės požiūrių aplinkybės keičiasi taip greitai, kad vakar padėdavę tradiciniai atsakymai ir paruoštukai, kaip elgtis vyrui, tėčiui šiandien nebepadeda.

Tad 15min.lt, kartu Vaiko teisių ir įvaikinimo tarnyba, rengia unikalų projektą Dar geresnis tėtis. Čia įvairiais rakursais nagrinėsime ir patarsime, kaip būti geresniu tėčiu, kaip išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir namų, ir kaip... na, – tiesiog neišprotėti. Prisijunkite prie projekto – būkite progresyviame, šiuolaikiškame kontekste!

Tai, kas svarbu vyrams ir tėčiams

Rubrikoje nagrinėjami vyrams ir tėvams svarbūs klausimai. Iš vyriškos perspektyvos. Norime ir nuraminti, ir pastūmėti vyrus tapti geresniais ir lengviau susitvarkyti su kasdienybės iššūkiais.

Kalbiname psichologijos, tėvystės, vaikų auklėjimo profesionalus.

2023 m. projekto DAR GERESNIS TĖTIS laidos pavyzdys:

Merūnas pasidalino jautria tėvystės žinute: tada verkėm visi, tokios akimirkos nepamirštamos

Pokalbis: vyras su vyru, tėvas su tėvu

Ekspertų patarimai – naudingi ir reikalingi. Tačiau įdomios ir nemažiau reikalingos tikros istorijos, realūs atvejai ir pasakojimai.

Tad rubrikoje – trumpa ir vyriška laida, kurioje vedėjas (vyras ir tėtis) kalbina įvairius vyrus. Pokalbis trumpas, vyriškas ir eina iškart prie esmės.

Čia aptariami didžiausi tėvystės iššūkiai ir problemos, nebijoma paatvirauti, kalbama ir apie pyktį bei jo valdymą.

2023 m. projekto DAR GERESNIS TĖTIS laidos pavyzdys:

Tėčių pokalbis. Su Edgaru Lubiu – kaip susivaldyti, kai viskas sukrenta ir „išsprogti“?

Turinio rinkodaros galimybės

Toks turinys gali būti papildytas lengvesnio pobūdžio informacija, kuri ne mažiau naudinga bei svarbi.

O tai atveria galimybės ir jūsų prekės ženklui – būti ne tik šiuolaikiškame ir svarbiame kontekste, bet ir įtaigiais straipsniais tiksliniame kontekste perteikti savo žinutę.

Tėviškas maistas

Viena iš temų – maistas. Vyrai namuose vis dažniau gamina, tad daug turinio kuriame apie tai.

Temų pavyzdžiai:

Greiti ir lengvi vakarienės patiekalai: receptai, kuriuos galima pagaminti per 30 minučių ar mažiau.
Gaminimas su vaikais: patarimai ir gudrybės, kaip įtraukti vaikus į virtuvę.
Vieno puodelio stebuklai: receptai, kurie reikalauja minimalių indų ir yra puikus sprendimas užsiėmusiems savaitgaliais.
Šeimai draugiški vegetariški patiekalai: sveiki ir skanūs mėsos nemėgstančiųjų variantai, kurie patiks net vaikams.
Lėtai virtų ir greitai pagaminamų patiekalų receptai: patiekalai, kuriuos galima pasiruošti iš anksto ir sutaupyti laiko užimtose savaitės dienose.

Vyrų sveikata

Vyrų sveikata – vis dažniau keliamas klausimas. Mat ji, pagal vidurkį, gerokai prastesnė nei moterų.

Tad šiai temai skiriame daugiau dėmesio.

Tėvystės ir fizinio aktyvumo pusiausvyra: patarimai, kaip išlaikyti aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą auginant vaikus.
Tėvų psichologinė sveikata: strategijos, kaip susidoroti su stresu, nerimu ir depresija.
Mityba ir maisto planavimas užimtiems tėvams.
Tėvų miegas ir poilsis: gero miego svarba ir patarimai, kaip gauti pakankamai poilsio bei suderinti šeimos atsakomybes.
Palaikyti sveikus santykius su savo partneriu auginant vaikus: strategijos, kaip nepamesti intymaus gyvenimo.
Lėtinių ligų valdymas tėvui: kaip susidoroti su ligomis, tokiomis kaip diabetas, širdies liga ar astma, auginant vaikus.
Kaip kalbėtis su vaikais apie jautrias sveikatos problemas: naviguojant pokalbius apie seksualinę edukaciją, pubertetą ir psichinę sveikatą su savo vaikais.
Valdyti stresą ir perdegimą: kaip atsipalaiduoti ir surasti paramą, kai jos reikia.